เราต่างเคยตั้งคำถามกับสถานการณ์ที่ไม่เป็นไปตามที่เราคาดคิดไว้
หรือทำให้เราไม่สบายใจ ... ใช่มั้ยครับ !
อาจเป็นเพราะ
… ใจเราอยากได้เหตุผลดีๆ สักข้อสองข้อ ถึงแม้จะไม่เป็นไปตามใจที่เราต้องการ แต่ก็ขอให้ฟังแล้วพอที่จะยอมรับได้กับสิ่งที่เกิดขึ้นบ้าง
... อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถให้เหตุผลแก่เราได้ และอาจไม่ใช่ทุกคนที่ถูกฝึกมาให้มองเห็นสิ่งต่างๆ
ที่เกิดขึ้นให้เป็นไปในทิศทางบวกอยู่เสมอๆ ...
"จิตวิทยาในการทำใจ" จึงเป็นเครื่องมือทางความคิดอันสำคัญ ที่สามารถปรับมุมมองต่อสถานการณ์ให้เรามีความสุขกับชีวิตได้มากขึ้น หากเรารู้จักที่จะขั้นอารมณ์ต่างๆ ทางด้านลบที่กำลังจะมีต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ด้วยสติที่นิ่งและเข้มแข็งพอที่จะบอกกับตัวเองว่า สิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีที่มา ย่อมมีความหมาย ย่อมมีเหตุผลจากการกระทำหรือในสถานการณ์นั้นๆ จิตเราก็จะมีช่วงเวลาในการทำความเข้าใจ มีจังหวะให้เราได้ระงับอารมณ์ด้านลบที่กำลังพลุ่งพล่านในรูปแบบต่างๆ ได้ และเสี้ยวนาทีนั้นเอง ย่อมเป็นโอกาสแห่งการให้อภัยต่อสิ่งรอบข้างและให้อภัยต่อตนเองด้วยเช่นกัน
"จิตวิทยาในการทำใจ" จึงเป็นเครื่องมือทางความคิดอันสำคัญ ที่สามารถปรับมุมมองต่อสถานการณ์ให้เรามีความสุขกับชีวิตได้มากขึ้น หากเรารู้จักที่จะขั้นอารมณ์ต่างๆ ทางด้านลบที่กำลังจะมีต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ด้วยสติที่นิ่งและเข้มแข็งพอที่จะบอกกับตัวเองว่า สิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีที่มา ย่อมมีความหมาย ย่อมมีเหตุผลจากการกระทำหรือในสถานการณ์นั้นๆ จิตเราก็จะมีช่วงเวลาในการทำความเข้าใจ มีจังหวะให้เราได้ระงับอารมณ์ด้านลบที่กำลังพลุ่งพล่านในรูปแบบต่างๆ ได้ และเสี้ยวนาทีนั้นเอง ย่อมเป็นโอกาสแห่งการให้อภัยต่อสิ่งรอบข้างและให้อภัยต่อตนเองด้วยเช่นกัน
คุณนิ้วกลม ผู้เขียนหนังสือ
“ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนมีความหมาย” มีผลงานที่ติดอันดับ Best Sellers ทางด้านจิตวิทยาและการพัฒนาชีวิตอยู่หลายเล่ม
เล่มนี้ก็เช่นกัน
เนื้อหาของหนังสืออ่านและเข้าใจง่าย เป็นการให้แง่คิดในการดำเนินชีวิตกับเหตุการณ์ของชีวิตที่อาจไม่เป็นไปตามใจเราคาดหวังมาก่อน ... แล้วลองหาความหมายกันดูนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น