แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Time Machine แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Time Machine แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 17 ธันวาคม พ.ศ. 2561

หนุ่มหนอนหนังสือ : About Time of Second Chance โอกาสครั้งที่สอง

หนุ่มหนอนหนังสือ ... สวัสดีครับ






ถ้าชีวิตเราได้รับโอกาสครั้งที่สอง ... เราจะทำอย่างไรกับโอกาสครั้งนี้

มนุษย์เราต่างมีข้อผิดพลาดด้วยกันทั้งนั้น ...
หลายคนร้องขอโอกาส ... แต่ก็มีหลายคนที่ใช้โอกาสแบบไม่ถูกต้อง


เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับโอกาสครั้งที่สอง .... 
บางทีโอกาสครั้งที่สองถูกสร้างมาให้กับคนที่แสดงออกถึงความตั้งใจกับการกระทำครั้งแรกที่เกิดความผิดพลาดขึ้น


มีหลายคนที่ได้รับโอกาส ... แต่พวกเขาใช้โอกาสไปในแบบที่สิ้นเปลือง
ขอโอกาสเพียงสองครั้ง คือ ครั้งแล้ว ครั้งเล่า ...
ขอโอกาสไปเรื่อยๆ เพียงเพื่อต้องการแก้ไขข้อผิดพลาดให้เกิดสิ่งที่เป็นความสมบูรณ์ที่สุด
แต่บางที พวกเขาลืมนึกไปว่า การใช้เวลาไปกับการแก้ไขบนโอกาสที่พวกเขาได้รับนั้น 

มันกำลังหมายความถึง การสูญเสียเวลาในชีวิตที่จะเริ่มต้นสร้างสิ่งใหม่ๆ แล้วเก็บความผิดพลาดที่แก้ไขไม่ได้ให้เป็นบทเรียนแห่งความทรงจำ



ผมได้ดูหนังเรื่อง About Time ซึ่งเป็นการเสนอเนื้อหาในเรื่องของ ความสมบูรณ์แบบ กับ การขอโอกาสเพื่อแก้ไขอดีต
หนังเรื่องนี้สื่อสารให้ผู้ชมได้เห็นคนที่ใช้โอกาสในหลายๆ ครั้ง ด้วยการย้อนกลับไปแก้ไขอดีตเพียงเพื่อต้องการให้สิ่งที่เขาคาดหวังนั้นมีความสมบูรณ์แบบที่สุด ... แต่กว่าจะได้อะไรมา บางทีเราก็ต้องมานึกถึงว่าเราเสียอะไรไป ...

ลองดูกันนะครับ หนังเรื่อง About Time เป็นเรื่องที่น่าสนใจและได้ข้อคิดกับชีวิตมากๆ เลย

เผื่อบางที เราอาจเห็นคุณค่าของโอกาสที่เข้ามาในชีวิตมากกว่าที่เคยก็ได้ครับ ...



หากต้องการค้นหารายการหนังสือเล่มอื่นๆ เพิ่มเติม ...  แวะชม 🕮 ที่นี่นะครับ 



วันพฤหัสบดีที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2561

หนุ่มหนอนหนังสือ : Exercise Pill กินยาแทนการออกกำลังกาย

หนุ่มหนอนหนังสือ ... สวัสดีครับ


อาจเป็น #ความฝันของใครหลายคน ที่อยากผอมโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกาย ... (ผมเองก็เช่นกัน 555)


ไม่รู้ว่านี่เป็น #ข่าวดีหรือเปล่า นะครับ ...
ผมได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งหลายๆ คนน่าจะสนใจอยู่ไม่น้อยเลย ... นั่นก็คือ #การลดความอ้วน ด้วย #ExercisePill หรือ #ยาเอ็กเซอร์ไซส์ (ที่แปลว่าออกกำลังกาย) คือ #ยาที่มีผลทำให้ผอมลงโดยไม่ต้องออกกำลังกาย เลยครับ

มาดูแหล่งที่มาของการค้นพบกันก่อนดีกว่า ...
ยาตัวนี้ถูกค้นพบจาก สถาบันชีววิทยา Salt Institute for Biological Studies แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา (USA) ครับ สำหรับยาเอ็กเซอร์ไซส์นี้สามารถ #ทำให้ยีนส์ที่อยู่ในร่างกายของคนเราเข้าใจไปเองว่าเราได้ไปออกกำลังกายมาแล้ว เมื่อร่างกายรับรู้ว่าไปออกกำลังกายมา ก็เตรียมวิถีแห่งคน(จะ)ผอมไว้ได้เลยนะครับ

มีการทำวิจัยภายในสถาบันฯ โดยใช้หนูเป็นตัวทดลองเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มที่กินยาเอ็กเซอร์ไซส์กับกลุ่มที่ไม่ได้กินยา เพื่อให้ได้ข้อประจักษ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของยาตัวนี้ และผลจากการศึกษาก็พบว่า หนูที่กินยานี้กลับมีรูปร่างที่ดีมาก วิ่งได้ทนมากขึ้น กระปรี้กระเปร่า ดีกว่าหนูอีกกลุ่มที่ดูเชื่อช้าและอ้วนขึ้นเรื่อยๆ


ยาเอ็กเซอร์ไซส์ ตัวนี้ ยังสามารถที่จะ #ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดลดระดับลง นั่นหมายความว่า ร่างกายก็จะไม่เหนื่อยล้า ไม่หิวและหงุดหงิดง่ายด้วย ... ช่างเป็นสรรพคุณในฝันของคนที่อยากลดความอ้วนจริงๆ เลย เนอะ

แต่ความเป็นจริง ผู้ค้นคว้าเรื่องยาตัวนี้ ไม่ได้คาดหวังกับกลุ่มคนที่อยากลดความอ้วนให้หันมากินยาเอ็กเซอร์ไซส์นี้ เพราะ #ประสิทธิผลของยานั้นควรได้รับประโยชน์มากที่สุดในกลุ่มคนที่มีอุปสรรคในการเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างไรก็ตามก็ยังต้องรอความชัดเจนของผลข้างเคียงว่า #การกินยาตัวนี้เป็นระยะเวลานานจะมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างคงต้องศึกษากันให้ละเอียดมากขึ้น ...

ก็เท่ากับว่า ตอนนี้ไม่มียาใดที่วิเศษไปกว่า #การดูแลควบคุมโภชนาการในการรับประทานอาหารได้อย่างถูกต้องและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ...


ไม่ต้องรอยาหลอกยีนส์ ถ้าอยากให้ชีวิตมีสุขภาพดีก็ควร #ออกกำลังกายต่อไม่รอแล้วนะ



หากต้องการค้นหารายการหนังสือเล่มอื่นๆ เพิ่มเติม ...  แวะชม 🕮 ที่นี่นะครับ